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水中由于存在鈣離子和鎂離子的碳酸鹽、硫酸鹽和磷酸鹽，因而具有一定的硬度是正常的。常飲一定硬度的水對人體健康是有益的。有研究認(rèn)為長期飲用硬度過低的水易引發(fā)心血管疾病。正常情況下，人體對水的硬度有一定的適應(yīng)性，但短期突然飲用硬度過高的水則會引起腸胃功能紊亂、導(dǎo)致腹瀉和消化不良等癥狀?！渡铒嬘盟l(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（GB 5749-2006)規(guī)定飲水中總硬度不能超過450mg/L.此外，水的硬度過高還會對生活產(chǎn)生某些不良影響，如用硬度較高的水泡茶會影響茶的色香味和口感，也易成茶漬。