職業(yè)病經(jīng)常經(jīng)常被大家掛在嘴邊，可大多數(shù)人對(duì)這個(gè)詞是有所誤解的，那么什么才是職業(yè)??？

所謂職業(yè)病，是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等用人單位的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害因素而引起的疾病。換句話說，就是由于工作環(huán)境中有害因素作用于人體后引起的疾病。

在我國(guó)，法定職業(yè)病主要有職業(yè)性塵肺病及其他呼吸系統(tǒng)疾病、職業(yè)性皮膚病、職業(yè)性眼病、職業(yè)性耳鼻喉口腔疾病、職業(yè)性化學(xué)中毒、物理因素所致職業(yè)病、職業(yè)性放射性疾病、職業(yè)性傳染病、職業(yè)性腫瘤、其他職業(yè)病10大類，132種。

如果需要診斷，那么這四個(gè)條件是必須要有的，缺一不可：

1、患病主體必須是企業(yè)、事業(yè)單位或者個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織的勞動(dòng)者；

2、必須是在從事職業(yè)活動(dòng)的過程中產(chǎn)生的;

3、必須是因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等職業(yè)病危害因素而引起的，其中放射性物質(zhì)是指放射性同位素或射線裝置發(fā)出的α射線、β射線、γ射線、X射線、中子射線等電離輻射；

4、必須是國(guó)家公布的職業(yè)病分類和目錄所列的職業(yè)病。

既然說了職業(yè)病，那么與之對(duì)應(yīng)的就是職業(yè)健康了。

職業(yè)健康是對(duì)工作場(chǎng)所內(nèi)產(chǎn)生或存在的職業(yè)性有害因素及其健康損害進(jìn)行識(shí)別、評(píng)估、預(yù)測(cè)和控制的一門學(xué)科。以促進(jìn)并維持各行業(yè)職工的生理、心理及社交處在最好狀態(tài)為目的，并防止職工的健康受工作環(huán)境影響，保護(hù)職工不受健康危害因素傷害，并將職工安排在適合他們的生理和心理的工作環(huán)境中。

那么面對(duì)職業(yè)病，怎么守護(hù)職業(yè)健康呢？

對(duì)于個(gè)人

1、樹立健康意識(shí)、加強(qiáng)勞動(dòng)過程防護(hù)

學(xué)習(xí)和掌握與職業(yè)健康相關(guān)的各項(xiàng)制度、標(biāo)準(zhǔn)，了解工作場(chǎng)所存在的危害因素，掌握職業(yè)病危害防護(hù)知識(shí)、崗位操作規(guī)程、個(gè)人防護(hù)用品的正確佩戴和使用方法。

2、 強(qiáng)化法律意識(shí)，知法、懂法

遵守職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章。接觸職業(yè)病危害的勞動(dòng)者，定期參加職業(yè)健康檢查；罹患職業(yè)病的勞動(dòng)者，建議及時(shí)診斷、治療，保護(hù)自己的合法權(quán)益。

3、 提升應(yīng)急處置能力

學(xué)習(xí)掌握現(xiàn)場(chǎng)急救知識(shí)和急性危害的應(yīng)急處置方法，能夠做到正確的自救、互救。

4、長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭工作或長(zhǎng)期前傾坐姿職業(yè)人群的健康保護(hù)

應(yīng)注意通過伸展活動(dòng)等方式緩解肌肉緊張，避免頸椎病、肩周炎和腰背痛的發(fā)生：

（1）、在伏案工作時(shí)，需注意保持正確坐姿，上身挺直；調(diào)整椅子的高低，使雙腳剛好合適地平踩在地面上。

（2）、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的，工作時(shí)電腦的仰角應(yīng)與使用者的視線相對(duì)，不宜過分低頭或抬頭，建議每隔1～2小時(shí)休息一段時(shí)間，向遠(yuǎn)處眺望，活動(dòng)腰部和頸部，做眼保健操和工間操。

5、教師、交通警察、醫(yī)生、護(hù)士等以站姿作業(yè)為主的職業(yè)人群的健康保護(hù)

站立時(shí)，建議兩腿重心交替使用，防止靜脈曲張，建議通過適當(dāng)走動(dòng)等方式保持腰部、膝蓋放松，促進(jìn)血液循環(huán)；長(zhǎng)時(shí)間用嗓的，注意補(bǔ)充水分，常備潤(rùn)喉片，預(yù)防咽喉炎。

6、駕駛員等長(zhǎng)時(shí)間固定體位作業(yè)職業(yè)人群的健康保護(hù)

建議合理安排作業(yè)時(shí)間，做到規(guī)律飲食，定時(shí)定量；保持正確的作業(yè)姿勢(shì)，將座位調(diào)整至適當(dāng)?shù)奈恢?，確保腰椎受力適度，并注意減少震動(dòng)，避免頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛等疾病的發(fā)生；作業(yè)期間注意間歇性休息，減少憋尿，嚴(yán)禁疲勞作業(yè)。

對(duì)于單位

1、 倡導(dǎo)健康工作方式

國(guó)家機(jī)關(guān)、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、國(guó)有企業(yè)等單位的員工率先樹立健康形象，積極傳播職業(yè)健康先進(jìn)理念和文化。

2、增強(qiáng)管理人員思想意識(shí)

少數(shù)管理人員對(duì)職業(yè)病防治法律法規(guī)知之甚少，加之一味追求生產(chǎn)和效益最大化，置職工安全健康權(quán)益于不顧。應(yīng)加強(qiáng)宣傳相關(guān)法律法規(guī)，做好健康安全培訓(xùn)，增強(qiáng)管理人員思想意識(shí)。

3、加強(qiáng)單位重視程度

個(gè)別單位重視程度不到位，認(rèn)為只要不發(fā)生直接的安全傷害事故，職工的健康與否與自己無關(guān)。單位應(yīng)該健全機(jī)制、完善制度，重視管理避免或者減少職業(yè)病的發(fā)生。

4、加強(qiáng)宣傳培訓(xùn)

對(duì)于員工，單位需要對(duì)職業(yè)危害防治知識(shí)的宣傳培訓(xùn)，告知員工職業(yè)危害風(fēng)險(xiǎn)，讓員工清楚認(rèn)識(shí)到職業(yè)危害造成的嚴(yán)重后果，做好防范措施，增強(qiáng)員工自我防護(hù)意識(shí)。

看到這，你是不是覺得職業(yè)健康與你也息息相關(guān)？那么，現(xiàn)在就從改變工作方式開始，趕緊行動(dòng)起來吧！